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美容院でシャンプーしてもらい際に、
顔にタオルもしくはガーゼをかけられ急に息苦しさを感じることはないでしょうか？
鼻、口で呼吸の時にタオルが吸いついてくる感じ。
もしくはタオルをかけれらることによる緊張や恐怖感。
多くの方が記憶にある事象かもしれません。
特に最近このように感じる方が多いようです。
少し気になる内容だったので調べてみました。
この記事を読むことによって
- なぜ美容院のシャンプー時のタオルは息苦しく感じるのか。
- 対処法について
- おすすめの市販薬
- まとめ
上記の内容がわかるようになりますのでぜひとも参考にしていただければと思います。
ゆっくり読んでも5分弱で読めるよ！
なぜ美容院のシャンプー時のタオルは息苦しく感じるのか。
原因としては様々な理由が考えられますが、現在進行形で息苦しさが持続している方は
一度心療内科やクリニックで相談されることをおすすめします。
以下考えられる要因です。
パニック障害の疑い
一番考えられる要因としてパニック障害の症状の疑いがあります。
パニック障害とは・・
突然の強い恐怖や不安が発生し、それに伴う身体的症状が現れる精神障害の一種です。
一般的に、パニック障害の発作は突然やってきて、数分から数時間続きます。
主な症状には、次のようなものがあります
突然の強い不安や恐怖感
パニック障害の発作は、まるで死の恐怖や狂気の恐怖が迫っているかのように感じられることがあります。
呼吸困難や息切れ
発作中には、呼吸困難や息苦しさを感じることがあります。
これは、胸が圧迫される感覚や窒息感として現れることがあります。
心拍数の上昇
心臓が激しく打つ音が聞こえ、心拍数が上がることがあります。
発汗や震え
発作中には、多量の汗をかいたり、体が震えたりすることがあります。
胸の痛みや不快感
胸部に圧迫感や痛みを感じることがあります。
上記の【呼吸困難や息切れ】の症状に近いかもしれません。
また同時に緊張による過度の発汗などがあればクリニックに相談してみましょう。
治療法としては、心理療法（認知行動療法など）や薬物療法（抗不安薬、抗うつ薬など）が一般的に用いられます。
また、リラックス法やストレス管理の技法を取り入れることも有効です。
ホルモンバランスの乱れ
産後の方にも同様の症状が多いようです。
産後によるホルモンバランスの乱れが要因の一つに挙げられます。
ホルモンバランスが崩れると身体や精神にさまざまな影響を与える可能性があります。
ホルモンバランスの乱れが引き起こすいくつかの一般的な症状や影響について調べてみました。
不規則な月経周期や生理不順
女性の場合、エストロゲンやプロゲステロンなどの性ホルモンのバランスの乱れが月経周期の変動や生理不順を引き起こすことがあります。
不安やうつ症状
ストレスホルモンであるコルチゾールやセロトニンなどのバランスの乱れは、不安やうつ症状の増加に関連することがあります。
体重の増加や減少
甲状腺ホルモンやインスリンなどのホルモンのバランスの乱れは、体重の増加や減少に影響を与える可能性があります。
性欲の低下や性機能障害
性ホルモンのバランスの乱れは、性欲の低下や性機能障害を引き起こす可能性があります。
骨粗しょう症や骨密度の低下
女性の更年期などでのエストロゲンの減少は、骨粗しょう症や骨密度の低下を引き起こすことがあります。
肌トラブルや毛髪の問題
皮脂分泌や皮膚の再生を調節するホルモンのバランスの乱れは、肌トラブルや毛髪の問題を引き起こす可能性があります。
これらは一般的な症状であり、個々の状況によって異なります。
ホルモンバランスの乱れが継続すると、より深刻な健康問題や生活の質の低下につながる可能性があります。
場合によっては、医師や専門家の助言を受けることが重要です。
閉所恐怖症
一般的に閉所恐怖症ときくとせまい空間が苦手な症状を思い浮かべる方が多いかと思いますが
タオルをかけられるという空間がない場面に恐怖を感じる場合もあります。
閉所恐怖症の症状には、次のようなものが含まれます。
- 狭い場所や密閉された空間に入ることに対する強い恐怖や不安感
- 呼吸困難や息苦しさ
- 頭痛やめまい
- 身体の震えや発汗
- 心拍数の上昇や動悸
- 吐き気や嘔吐
これらの症状は、閉所にいる状況に直面した際に発生し、個人の日常生活や社会的活動に支障をきたすことがあります。
閉所恐怖症は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
過去のトラウマ体験、遺伝的要因、生まれつきの気質、ストレス、不安などが関連している可能性があります。
また、幼少期に閉所に閉じ込められた経験がある場合、閉所恐怖症の発症リスクが高まることがあります。
対処法について
まずは深呼吸をして気分を落ち着かせましょう。
そしてタオルをかけられても息苦しくはないと自分に言い聞かせてみましょう。
可能であれば美容院の担当者にタオルをかけないでほしいと直接伝えてみましょう。
タオルで息苦しさを感じるのであれば薄いガーゼにしてもらうなどもよいかもしれません。
美容院には様々な客層が来店するため、特に珍しい事ではないと思いますよ。
また、美容院以外でも同様の症状が出る場合はすぐにクリニックに相談してみましょう。
息苦しい場面が多い日常は大変ですし、なるべく早めに改善していった方が自分の為にもなります。
症状は軽いけど美容院や歯科医の時だけ気になる方は市販薬を使用するのもひとつの手段です。
おすすめの市販薬
最近は精神安定剤までは強力な薬ではなく、緊張がやわらぐ程度の市販薬が多数販売されています。
症状が軽い方は市販薬を試してみても良いかと思います。
以下。おすすめの市販薬をご紹介しております。
【ウット】（伊丹製薬）
まずは【ウット】です。
ストレスによるイライラやドキドキを鎮める効果があります。
美容院に行く前に服用しておけば変な緊張感などに悩まされることはないと思います。
複雑化する現代社会に伴い、色々なことで神経を使うことが多くなっています。
このようなストレスによって、様々な神経症状を引き起こすことが知られています。
ウットは、精神の興奮や神経衰弱などの鎮静を目的とした薬です。
効能：頭痛、精神興奮、神経衰弱、その他鎮静を必要とする諸症
【イララック】（小林製薬）
次に【イララック】をご紹介します。
こちらもウット同様の効果が見込めます。
植物由来の生薬の力で気持ちを鎮める効果が期待できます。
イララックは、高ぶった神経を落ち着かせ、気持ちをおだやかにする医薬品です。
植物由来の生薬エキスがイライラ感や神経の高ぶり(興奮感)を鎮めます。
味が気にならない、服用しやすいカプセル剤です。
効果：いらいら感・興奮感・緊張感の鎮静など症状に伴う疲労倦怠感・頭重の緩和
【パンセダン】（佐藤製薬）
最後にご紹介するのが【パンセダン】です。
ストレスによるイライラ感、会議の緊張感に効果的で今回紹介した中では比較的安価な価格となっています。
効果:イライラ感・緊張感・興奮感の鎮静、上記に伴う頭重・疲労倦怠感の緩和
まとめ
今回は
【なぜ美容院のシャンプー時のタオルは息苦しく感じるのか。】をお届けしました。
まとめると
- 要因としては様々な理由が考えられる
- 症状が重い方はすぐにクリニックへ
- 症状が軽い方は市販薬で試してみましょう
ぜひ参考にしていただき、少しでも悩みが緩和することを願っております。
